Le CBD devient de plus en plus populaire. Et comme de plus en plus de personnes utilisent des compléments de CBD, beaucoup se demandent combien de temps ils restent dans le corps après utilisation.
Il existe plusieurs façons de prendre du CBD. Vous pouvez croquer un brownie infusé au cannabidiol, placer quelques gouttes d’huile ou de teinture sous votre langue ou utiliser un vaporisateur.
La puissance et la durée des effets du CBD dépendent d’une longue liste de facteurs, dont le poids corporel, le métabolisme, la quantité de CBD prise et, surtout, la méthode de prise. Et si les effets du CBD peuvent s’estomper au bout de quelques heures seulement, des traces peuvent en fait rester dans l’organisme pendant des semaines.
Comment fonctionne le CBD
Le CBD fonctionne en interagissant principalement avec le système endocannabinoïde, un système qui régule et maintient le bon fonctionnement du corps. Contrairement aux autres cannabinoïdes, le CBD ne se lie pas directement aux récepteurs SEC, mais agit en coulisses pour produire ses effets uniques.
La situation se complique un peu car vous pouvez prendre du CBD de plusieurs façons différentes, la méthode d’administration jouant un rôle clé dans la façon dont le composé est métabolisé (décomposé et distribué dans le corps).
Par exemple, si vous prenez du CBD par voie orale, il devra passer par le système digestif avant de pouvoir agir. Cependant, s’il est pris par voie sublinguale (sous la langue) ou inhalé par un vaporisateur, le CBD peut contourner le système digestif et agir plus rapidement.
Comment le CBD est-il traité ?
Une fois consommé et absorbé, le CBD est transporté vers le foie où il est métabolisé en une variété de composés qui peuvent être utilisés par les cellules. Ce métabolisme est effectué par le même groupe d’enzymes que celui responsable de la dégradation d’environ 60 % de tous les médicaments disponibles dans le commerce.
À partir du foie, les métabolites du CBD sont transportés dans tout le corps, où ils peuvent interagir avec une grande variété de récepteurs.
Combien de temps les effets durent-ils ?
Plusieurs facteurs influent sur la durée des effets du CBD.
– Méthode d’admission
Le principal facteur à prendre en compte est la méthode d’absorption. Étant donné que les différentes méthodes d’absorption correspondent à des taux de biodisponibilité très variables, ce sont elles qui exercent généralement la plus grande influence sur la durée et la puissance des effets du CBD.
De nombreuses personnes consomment le CBD sous forme d’huiles ou de teintures sublinguales. Lorsqu’il est pris de cette manière pratique, les effets du CBD peuvent durer entre 2 et 4 heures. Le principal avantage de cette méthode est la rapidité avec laquelle les effets se produisent : il suffit souvent de quelques minutes. En effet, le CBD est capable de passer très rapidement dans la circulation sanguine grâce à l’abondance de capillaires sous la langue et de devenir efficace très rapidement.
Le CBD peut également être ingéré sous forme de préparation comestible. En outre, en raison de sa polyvalence, le CBD peut être ajouté à la fois aux aliments et aux boissons. Lorsqu’il est ingéré, les effets du CBD peuvent durer de 4 à 6 heures. Leur solidité peut toutefois être mise en doute. Cela est dû à l’effet dit de premier passage, un processus par lequel le foie empêche l’absorption de nombreuses substances. Dans certains cas, cette puissance réduite peut être compensée par une dose orale plus élevée qu’avec les autres méthodes de prise, mais ce n’est pas toujours le cas. Après tout, la biodisponibilité n’est qu’un facteur parmi d’autres.
Les variétés de cannabis à forte teneur en CBD peuvent être vaporisées ou fumées tout comme leurs équivalents à forte teneur en THC. Cependant, lorsqu’ils sont consommés de cette manière, les effets des cannabinoïdes tels que le CBD et le THC ne durent généralement que 2 à 3 heures. Malgré cela, certains vaporisateurs parviennent à produire des taux de biodisponibilité d’environ 50 %, ce qui fait du vapotage l’un des moyens les plus efficaces de tirer le meilleur parti du CBD. Comme pour l’application sublinguale, les effets du CBD peuvent être ressentis presque instantanément.
Le CBD peut également être appliqué par voie topique, sous forme de patchs, de crèmes, d’huiles et de pommades. Les effets des applications topiques se font généralement sentir pendant 2 à 4 heures. Il convient toutefois de noter que la peau absorbe les cannabinoïdes très lentement et que les effets ne se propagent guère au-delà de la zone d’application locale.
– Concentration et qualité
La durée et la puissance des effets du CBD dépendent également de la concentration du produit ou de la variété consommée. Plus il contient de CBD, plus les effets qu’il provoque sont puissants. Cela s’applique aussi bien aux fleurs à fumer qu’à toute autre forme d’extrait de CBD. Il y a aussi la question de la qualité : si le CBD n’a pas été décarboxylé, s’il contient des additifs, etc, son efficacité peut également être réduite.
– Le corps humain
Le métabolisme joue également un rôle dans la transformation du CBD. Si vous avez un métabolisme rapide, qui transforme les choses rapidement, alors le CBD passera moins de temps dans votre circulation sanguine. À l’inverse, un métabolisme lent lui permettra de rester plus longtemps dans votre organisme.
La tolérance de votre corps au CBD joue également un rôle important dans la façon dont il génère ses effets. Comme pour toute autre substance, plus vous consommez de CBD sous forme régulière, plus votre tolérance augmente. Cela signifie qu’au fil du temps, il sera de plus en plus difficile pour votre corps de tirer le meilleur parti de chaque dose de CBD. Dans ce cas, pour obtenir les mêmes effets, vous devrez consommer davantage, changer votre méthode de prise ou arrêter complètement de prendre le produit pour ramener votre seuil de tolérance à zéro. L’observation d’une courte pause d’environ 7 jours sans consommation de CBD devrait suffire à abaisser la tolérance de votre organisme et à la ramener à un niveau acceptable.
Le poids corporel d’une personne contribue également à la façon dont elle ressent les effets du CBD. En général, les personnes qui pèsent plus ont besoin de doses plus élevées pour ressentir les mêmes effets, tandis que les personnes plus petites peuvent les ressentir même à des doses plus faibles.
Dosage et produit
Comme il existe un large choix de produits sur le marché, y compris de nombreux produits prometteurs mais aussi de qualité inférieure, il est important de prêter attention à la qualité et à la fabrication du produit. En outre, la quantité de cannabidiol fournie seule est également importante. Pour cela, il faut d’abord trouver le dosage approprié pour chaque problème. Si vous avez des problèmes de migraine, par exemple, il se peut que vous ne remarquiez aucun effet au début en prenant seulement 2 à 5 gouttes d’huile de CBD 5%. En augmentant ensuite le dosage et/ou la concentration, on peut obtenir l’effet souhaité.
Le corps
Chaque personne traite différemment les substances fournies. Et le cannabidiol ne fait pas exception. Ici aussi, l’ingrédient actif rencontre un corps individuel. La durée et le début de l’effet sont donc très individuels, tout comme le bon dosage. En tant qu’ingrédient actif naturel, chaque personne réagit différemment. Il est certain que ce fait est également important à prendre en compte pour le dosage. On peut dire que le dosage et sa réaction sont très individuels d’une personne à l’autre.
Pendant combien de temps le CBD a-t-il un effet sur le corps ?
En conclusion, on peut s’attendre à une durée d’effet de 2 à 8 heures. Toutefois, la durée de l’effet dépend également de divers facteurs. Selon la sensibilité de chacun, la durée de l’effet peut être très individuelle d’une personne à l’autre. En outre, la forme sous laquelle le CBD est pris est également déterminante pour la durée. Le fait que le CBD soit fumé ou pris sous forme de gouttes joue donc un rôle important. Il est également possible de le prendre via des compléments alimentaires ou des crèmes de l’extérieur. En ce qui concerne l’effet, ni la qualité du produit CBD ni le dosage ne doivent faire défaut.
On suppose qu’en fournissant du CBD pendant une période plus longue, la permanence du CBD dans le corps est tout aussi longue. Il est donc recommandé de prendre des produits CBD 2 à 3 fois par jour.