La question du dosage, “quelle quantité de CBD prendre ?” “Si j’en prends trop, que se passera-t-il ?” est certainement l’un des doutes qui assaillent les consommateurs.
Y a-t-il des contre-indications au surdosage ? C’est ce que nous allons découvrir dans cet article.
Qu’est-ce que le CBD ?
Le cannabidiol (CBD) est généralement considéré comme un composé du cannabis sûr, avec peu d’effets secondaires indésirables, aucun effet intoxicant et aucun signe d’alerte de surdosage ou de surconsommation. Comme le CBD continue à gagner du terrain dans la communauté du bien-être et que la recherche continue à montrer les avantages potentiels de l’utilisation régulière de l’huile de CBD, vous vous demandez peut-être si vous voulez l’essayer. Une des principales questions qui peut se poser est de savoir ce qui se passera si vous prenez trop de CBD. Bien qu’il n’y ait pas eu de cas mortels de surdoses dangereuses de CBD, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires désagréables dont vous devez être conscient avant d’essayer le supplément.
Quel effet le CBD a-t-il sur notre corps ?
Le CBD a un effet régulateur, anabolisant, soutenant et réparateur. Selon des études, le CBD peut rééquilibrer le déséquilibre dans le corps et soulager avec succès les malaises. Il a un effet anti-inflammatoire et analgésique et a la capacité de soulager l’anxiété et le calme.
Le CBD aide à lutter contre le stress, favorise le sommeil, peut alléger l’humeur en cas de dépression et de troubles gastriques, peut avoir un effet positif sur le diabète de type 2, a un effet positif sur la pression artérielle, soulage la tachycardie, détend le corps, est utile en cas de nausées et de vomissements, peut aider à lutter contre l’acné et bien plus encore.
Si nous prenons trop de CBD, quels sont les effets secondaires possibles ?
Un effet “secondaire” peut être lié à une sécheresse excessive, qui est due aux récepteurs cannabinoïdes dans les glandes submandibulaires, responsables de la production de salive.
L’activation de ces récepteurs modifie la production de salive, ce qui entraîne une sécheresse buccale. Lisez l’étude citée ici.
Un deuxième “effet secondaire” du cannabidiol est celui d’une relaxation excessive et donc d’une somnolence présumée, qui s’est aussi parfois produite chez des personnes ayant “vapé” des quantités excessives d’eliquide à forte concentration de CBD.
La consommation élevée de CBD peut créer une sorte d’effet de vertige, peut-être associé à une baisse de la pression sanguine. Dans ce cas, boire un thé peut suffire à faire disparaître l’effet désagréable.
Que faire en cas de surdose de CBD ?
En général, plus la puissance du produit du cannabis est élevée, plus les effets potentiels dureront longtemps. Heureusement, il existe des moyens de vous aider à surmonter les effets indésirables que vous pourriez ressentir après une surdose de CBD.
1. Ne paniquez pas.
La plupart des symptômes d’une “surdose” de CBD (consommation excessive) disparaissent en quelques minutes ou quelques heures, sans effets durables.
2. Buvez de l’eau et mangez quelque chose.
Vous pouvez avoir la bouche sèche. Veillez donc à boire beaucoup de liquide et à éviter la déshydratation. Évitez tout ce qui peut vous déshydrater davantage, comme l’alcool et les aliments salés. Par ailleurs, certaines personnes recommandent de prendre une collation légère pour se sentir un peu mieux.
3. Connaître ses limites de consommation
Prenez le CBD lentement, surtout les edibles, et attendez au moins un jour (si ce n’est deux) avant d’augmenter votre dose ou de réessayer la même dose si vous êtes un novice en matière de CBD.
4. Restez calme et reposez-vous
Trouvez un endroit calme et tranquille où vous pouvez vous reposer et vous concentrer sur votre respiration. Rappelez-vous que toute gêne que vous pourriez ressentir suite à une surdose disparaîtra. Inspirez profondément par le nez et expirez par la bouche. Parfois, le sommeil peut aider à atténuer une grave surdose, mais il n’est pas toujours facile de “débrancher” son cerveau dans une telle situation. Une fois que vous avez trouvé un endroit calme et tranquille, allongez-vous et détendez-vous. Si le sommeil commence rapidement, faites une sieste pour vous rafraîchir. Si vous ne pouvez pas dormir, allongez-vous simplement et concentrez-vous sur votre respiration pendant un moment.
5. Faites une promenade
Si vous en êtes capable, essayez de marcher un peu. Parfois, un changement de décor, de l’air frais et une bonne circulation sanguine sont le meilleur moyen de vous aider à vous ressourcer. Abstenez-vous de marcher si vous avez des difficultés à marcher ou à vous tenir debout.